خوابگاه ها، اقامتگاه ها و پانسيون هاي خودگردان دانشجويي كارمندي از بسياري جهات ممكن است متفاوت باشند. اين مسأله به نفع متقاضيان است. زيرا دامنه انتخاب براي آنان وسيع تر خواهد بود در نتيجه مي توانند بهترين خوابگاه بر اساس نيازها و اولويت هاي خود را انتخاب كنند. به طور كلي، چند معيار اساسي در انتخاب خوابگاه براي متقاضيان خوابگاه هاي پسرانه و دخترانه وجود دارد كه در اين مطلب به طور مختصر به دو مورد از آن ها پرداخته مي شود.
هزينه وديعه( پول پيش) و اجاره بها:
با توجه به وضعيت اقتصادي نامطلوب و تورم روزافزون، شايد مهمترين مسأله در انتخاب محل اقامت، هزينه هاي مربوط به آن باشد. به ويژه طي يك سال اخير كه هيچ گونه كنترلي بر رشد هزينه هاي مربوط به مسكن وجود نداشته است، سير صعودي اجاره بها و پول پيش به يكي از اصلي ترين دغدغه هاي جامعه تبديل شده است. متأسفانه خوابگاه ها، اقامتگاه ها و پانسيون دانشجويي كارمندي دخترانه و پسرانه نيز از اين وضعيت بحراني در امان نبوده اند و اين افزايش قيمت براي متقاضيان خوابگاه هاي خودگردان و دولتي به يك كابوس تبديل شده است. يكي از موضوعاتي كه براي متقاضيان خوابگاه هاي خودگردان آزاردهنده است، كمبود امكانات موجود در خوابگاه ها مي باشد. زيرا اگر متناسب با هزينه ها، وضعيت امكانات و رفاه خوابگاه ها، پانسيون ها و اقامتگاه هاي كارمندي دانشجويي در تهران و ديگر شهرها بهتر مي شد، اين افزايش قيمت مي توانست منطقي باشد. اما اكنون پرداخت هزينه هاي هنگفت اجاره و وديعه در برابر امكانات محدود و فضاي نامناسب، تنها از روي ناچاري است. البته اين موضوع در مورد تمام خوابگاه ها صدق نمي كند. پس بهترين راهكار جهت فائق آمدن بر اين مشكل، انتخاب خوابگاه، اقامتگاه و پانسيون مناسب و درخورتوجه است. برخي خوابگاه ها با امكانات رفاهي عالي، مسير مناسب و.. در تهران و ديگر شهرها مشغول به فعاليت هستند و نمي توان انكار كرد كه تجربه اقامت در چنين خوابگاه هايي ارزش هزينه هاي پرداختي را دارد، اما بايد اين هزينه ها را با توانايي مالي خود سنجيد و بهترين خوابگاه را انتخاب كرد.
مسافت بين خوابگاه با محل تحصيل يا محل كار:
فاصله از محل تحصيل يا محل كار از چند جهت حائز اهميت است كه به ويژه متقاضيان بايد در هنگام انتخاب پانسيون، اقامتگاه يا خوابگاه دخترانه و پسرانه در تهران به تمام اين موارد توجه داشته باشند. اول اينكه هزينه رفت و آمد در تهران حتي با وسايل نقليه عمومي بسيار بالا است. حال هراندازه مسير دورتر باشد و در مكان هايي واقع شده كه به وسايل نقليه عمومي دسترسي ندارند، هزينه ها نيز بالاتر مي رود. مسأله دوم در مورد مسافت بين محل اقامت و محل كار يا تحصيل به صرفه جويي در زمان برمي گردد. خصوصأ در شهرهاي بزرگ اين مسأله اهميت زيادي دارد. تحمل صداي ترافيك، آلودگي، كم خوابي جهت سر وقت رسيدن و… علاوه بر هزينه ها آرامش را از انسان سلب مي كند. به همين دليل بهتر است، خوابگاه ها، پانسيون ها و اقامتگاه هايي كه در مسيرهاي نزديك به محل كار و تحصيل واقع شده اند در اولويت قرار بگيرند. مگر اينكه شرايطي مانند پايين بودن سطح رفاه و بهداشت خوابگاه داراي مشكل باشد و براي متقاضي قابل سكونت نباشد. به هرحال بايد در انتخاب خوابگاه به عنوان محل اقامت خود در يك شهر غريب اهميت ويژه قائل بود و براساس معيارهاي خود از جمله موقعيت مكاني، هزينه هاي مربوطه، امكانات رفاهي، ظرفيت خوابگاه، ظرفيت اتاق ها و چندها مورد ديگر را مورد توجه قرار داد.
منبع: خواب اينجا
در اين مطلب مي خواهيم در مورد اينكه چگونه بايد يك راهبند را انتخاب كنيم توضيحاتي براي شما ارائه كنيم . چنان چه بخواهيم چند نكته در مورد راهنماي خريد راهبند اتوماتيك براي شما بگيم اولين مورد كه بايد به آن اشاره كنيم اين است كه يكي از اصلي ترين مزاياي راهبند ايجاد يك سيستم خيلي معمولي و ارزان قيمت است.
در اصل راهبند ها يكي ايستگاه براي نگهبانان هستند كه به اين شكل است افرادي كه مي خواهند عبور كنند حتما بايد نگهبان آنها را تاييد كند. راهبند بايد خيلي ايمن باشد و اين جز اصلي ترين نكته انتخاب به ما به حساب مي آيد و يك مانع براي فرار از دست نگهبانان است شما مي توانيد جلوي درب ورودي پاركينگ ها يا هر ساختمان و مجتمعي يك راهبند را ببينيد كه ايمني آن مجتمع را تامين مي كند و امكان كنترل را به شخص مي دهد تا با يك ايست كوتاه بتواند افراد را مورد بررسي قرار دهند و در صورت احتياج هر نوع شكي را در اين زمينه از بين ببرد بر عكس تصور شما احتمالا تصور مي كنيد كه ميله هاي راهبند مقاوم نيستند و فقط با يك ضربه ميتوان از آنها عبور كرد ولي ميله هاي راهبند خيلي مقاوم و مستحكم هستند.
پيش از اين در مورد همه ي خصوصيات راهبند براي شما گفته ايم ولي الان مي خواهيم تا شما را با مزيت هاي درب اتوماتيك بيشتر آشنا كنيم و چنان چه در اين زمينه چيزي ذهن شما را مشغول كرده باشد آن را براي شما رفع كنيم. درب هاي اتوماتيك 2 نوع هستند يك نوع از آن براي مصرف هاي تجاري مثل درب ورودي ارگان هاي دولتي و فروشگاه ها و … مورد استفاده قرار مي گيرد كه به درب اتوماتيك شيشه اي معروف است نوع ديگر درب اتوماتيك هم براي ورودي پاركينگ ها منازل است كه به وسيله ي ريموت كنترل مي شود و فرمان حركت از طريق آن به درب فرستاده خواهد شد ولي درب اتوماتيك شيشه اي كاربرد زيادتري دارد و مي توان از آن به عنوان يكي از درب هاي اتوماتيك صنعتي نام برد.
از اصلي ترين مزيت هاي درب اتوماتيك اين است كه ديگر نياز نيست به آن دست بزنيد به خصوص اگر از نوع شيشه اي باشد ميتواند سريع لكه را به خود جذب كند و از اين رو مي بايست به شكل مداوم آن را پاك كرد به اين علت امكان برقي بودن و اتوماتيك كار كردن آن مانع از تماس مستقيم دست با درب اتوماتيك مي شود خب اين تنها يكي از اصلي ترين مزيت هاي درب اتوماتيك بود و امكانات ديگري دارد كه در ادامه قصد داريم آن ها را به شما معرفي كنيم.
دومين مزيت اصلي درب اتوماتيك شيك بودن آن مي باشد به اين شكل است كه چنان چه شما از درب اتوماتيك استفاده كنيد مشتري روي شما حساب ديگري باز مي كند و چنان چه تمايل به خريد هم نداشته باشد به دليل اين با كلاسي و رده بالا بودن درجه فروشگاه قطعا از شما خريد خواهد كرد و دفعه بعدي هم قطعا و بدون شك به همان مكان مراجعه خواهد كرد احتمال دارد به اطرافيان خود هم بگويد كه فلان مغازه درب اتوماتيك دارد و خيلي كلاس بالاست حتما سري بزنيد.
آنچه درباره دوران عقد نمي دانيد
مدتها كمپاني هاي اجرا كننده جشن هاي عروسي، آلبومي از چند مدل محدود تزيينات جشن را در اختيار عروس و دامادها قرار مي‌دادند و عروس و دامادها از ميـان همـان چند نمونه يكـي را گزينش مي‌نمودنـد ولي زوج‌هاي حال حاضر به ظاهر جشنشان بسيار ارزش مي‌دهند و زيـادتر خواستار فضايي رويايي با هارموني شيك مي باشند . چنان چه تمايل ندارند فردي سليقه شما را در تزيينات عروسي زير سئوال ببرد اين اشتباهات را انجام ندهيد.
تخم شربتي يا همـان تخم ريحان منبع اسيد هاي چرب امگا ۳ و ۶ بوده و از بيماري هاي قلبي و عروقي جلوگيري مي كنند. ايراني‌ها از طرفداران تخم شربتي مي باشند و براي از بيـن بردن عطش از آن بهره گيري ميكنند. مي بايست آگاه باشيد كه ايـن دانه‌هاي ريز كه در تركيب با آب؛ لعاب‌دار مي‌شوند فوائد فوق‌العاده‌اي دارند كه در ايـن مطلب بر آنها مرور كوتاهي مي‌كنيم.
تخم‌شربتي در واقع دانه‌هاي گياه ريحان كوهي هست كه به علت دارا بودن تركيبات موسيلاژي (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب (شربت) بهره گيري مي‌شود و پـس از جذب آب به صورت ژله‌اي در مي آيد.تخم شربتي فوائد زيادي دارد و اين‌گونه نمي باشد كه تنها براي فصل گرما توصيه شود.نام‌هاي ديگر ايـن گياه : بادروج؛ تره خراساني؛ اوقيمن؛ حوك؛ بورنگ؛ صريرا و بادروج ابيض مي‌باشد.
خاصيت هاي تخم شربتي چيست؟
فوائد و فوائد تخم شربتي
تخم شربتي در بيـن ايرانيان طرفداران بسياري دارد و از آن دانه‌هاي شناخته شده هست كه به علت دارا بودن فوائد متعدد؛ مردم آن را به وفور استفاده ميكنند. تخم شربتي در واقع همـان دانه‌هاي گياه و سبزي ريحان هست كه براي ساخته ي شربت مورد بهره گيري قرار مي‌گيرد. اكثر مردم دانه هاي چيا و تخم شربتي را با يكديگر غلط مي‌گيرند و تخم شربتي را به عنوان دانه‌ي چيا استفاده ميكنند كه ايـن غلط است؛ چون دانه‌هاي چيا و تخم شربتي با نيز فرق داشته و از گياهان متفاوتي بدست مي‌آيند.
اغلب پـس از ميل كردن غذا به‌خاص غذاهاي پر نشاسته؛ فشارخون بالا مي‌رود و چنان چه تخـم شربتي همراه غذا ميل شود مواد نشاسته‌اي به تدريج شكر موجود در خود را آزاد ميكنند و به ايـن ترتيب شما به طور تدريجي انرژي معتدلانه روزانه خواهيد داشت.
در يك وعده تخم شربتي ۱۱ گرم پروتئين و ۴.۴ گرم فيبر وجود دارد كه ميتواند براي مدتي زياد سير نگهتان دارد و به كم شدن وزن تان كمك نمايد . فيبر مقادير زيادي آب را جذب مي‌نمايد و در معده حجيم مي‌شود؛ كه اين امر حس سيري را افزوده شدن داده و جذب مواد غذايي را نمايد مي‌نمايد. تذكر ايـن نكته ضـروري هست كه به هنگام استفاده تخم شربتي قطعا بايد آب ضـروري بنوشيد تا گوارشبيشتر از حد نمايد نشود و يبوست تهيه نكند.ضمناً تخم شربتي؛ در مجاورت با آب؛ حجيم شده و به ايـن ترتيب جاي زيادتري در معده اشغال ميكنند. به ايـن ترتيب نيز اشتها را مديريـت كـرده و ميل به پرخوري را از بيـن مي‌برد. در سرانجام شما مي‌توانيد در چهارچوب يك رژيم غذايي سالم از ايـن دانه‌هاي ريز براي رسيدن به تناسب اعضا بهره گيري نماييد .
از روغني كه با خرد كردن تخم‌هاي شربت به دست مي‌آيد؛ براي بهبود عفو نت‌هايي مثل زخم؛ بريدگي؛ عفو نت مثانه؛ عفو نت پوست و… بهره گيري مي‌شود.
تخم شربتي سرشار از مواد مغذي هست. منيزم؛ كه به كم شدن كورتيزول ( هورمون اضطراب ) كمك مي نمايد . پايين بودن سطح منيزيم بدن باعث سردرد و خستگي مي شـود . تخم شربتي ضمناً حاوي ترپيتوفان و آمينو اسيد هست كه ميتواند به بدنتان كمك نمايد سروتونين توليد نمايد . سروتونين به بدن كمك مي نمايد با اضطراب مبـار زه نمايد و الگويي منظم تر داشته باشد.
